昨日は週一のカンフー＆キックボクシングの日でした。
チェン先生とのスパーリングがあったのですが、PCPのworkout後ということもありhardすぎて酸欠で目眩が止まりませんでした。勿論、体育会系の彼の前で弱音など吐けませんから、、１時間、トイレでヘドを吐くまでやりました、、冷汗
彼が言うにはpcp以外で激しい運動をする人は運動前にバナナを１本食べる方が良いそうです。
さらにモンキー度upですねｗ
ちなみに思いっきり殴ったり蹴ったりしてこいと彼が僕に言うので精一杯やったのですが、歯が立ちませんｗチェンさん強すぎます！結局酸欠で顔面蒼白しまいには親指を突き指し、バテバテの１日でした。
縄跳びですが３分Ｘ５セットだと僕の場合３分で３８０回位跳ぶので今週は１９００回位のジャンプですね。先週までの様に跳んだ回数を数えなくてよいので凄く楽ですｗ（もちろんキツいけど頭使わなくていいからｗ）
体重も昨日測ったところ６２kg台まで減ってきましたので約８kg減！！！
もう誰にもビール腹と言わせません！！
あとは腹筋がしっかり見えるようになるまで、ひたすら頑張るぞーーー！！！
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Masatoさん
ReplyDeleteカンフー＆キック お疲れ様です！
凄いハードですね。
合気道も実は結構ハードですが、
私はそのような感じにはならないです。
（師匠は、若かりし頃、へどを吐く位
修行したとおっしゃっていますので、
私の稽古が至らないだけなのですが。。）
体重も8キロ減ですか？
すげぇ、そりゃ会う人毎に”痩せた！”
と言われますね～
カンフー＆キックで
更に進化したV-sitやカンフー腹筋を
今度披露ください！
８キロのダンベル、めちゃ重ですもんね。
ReplyDeleteその重さを日々の鍛錬で落とした
Masatoさんは”男”だね！
突き指治りましたか？お大事に★
確かに、アスリートは試合前に
バナナとかパスタ食べますもんね。
今やアスリートにリーチですから
モンキーになりきりましょ。
とか言いつつ、わたくしは毎日のワーク
だけでいまだに筋肉痛になってます。。。
チェンさんにお会いしたいな～♪