Respect!!! 師父chen!!!!!pcpも残りあと１カ月となりました。
僕はまだ脂肪が落ち切っていないため、ちょっと焦っています。（mochiさんの素晴らしい腹筋をみて更に焦ったｗ）なかなか腹筋が見えない。
体重はかなり落ちたんですが、何がいけないんでしょうか！？
でもＰＣＰのお陰でアトピーも出なくなったし、何事にもやる気が出るし。良いことづくしなことは間違いないｗ
最近はジャンプロープの時間が増えたせいなのか！？持久力がかなり上がりました！
今日もMr.chenとのスパーリングでは前回よりも長く戦えました。今週からworkout前にバナナを食べることになったのも関係してるんだと思います。
とにかく今週は残りの脂肪を落として腹筋が見えるなるようにjumprore&situpをextraで多めにやります。
それにしてもpcpのworkout の後にキックボクシングは達成感があるけどキツイっすｗ
途中死ぬほど辛いけど、終わった後はエクスタシーに達しますｗ変態度ＵＰ！!!!!!!????
おぉ〜変わってきてるね!! 『PCPで良いことづくし』なんてとても嬉しいフレーズありがとう☆
ReplyDelete腹、十分きてるやないの。
ReplyDeleteこれはオイラも負けてられん！
いいなー格闘系。俺も11月からやろうかなあ～～
kazue様
ReplyDelete本当にPCPのお陰で人生が540度変わりました！！！
感謝！！！！！！！！！！！！
micky
ReplyDeleteいやいや納得いきましぇん！！！
fumikiさんも１１月からとは言わずに今週の土曜日来ませんか？今週から週二回にしてラストスパートかけようと思ってます。一緒にトレーニングすれば楽しさ１００倍です。
変態ばっかりじゃん！！！笑
ReplyDeleteまさとさーん！
腹筋割れてるよー。かっこいー！！！
この変身ぶりってばスゴイよー。顔なんて
どんだけ小さくなったんでしょー。
初chenさん、素敵な方とお見受けします
格闘技は萌えポイント高いですっす★
チェンさんは本当素敵な人ですｗ
ReplyDelete辛いworkもチェンさんに教えてもらっているとマジ楽しいです。
最初の３０分はきつくてヘロヘロになりますが、３０分を超えるとエクスタシーへと変わりますｗ（変た、、、）
おぉ！
ReplyDeleteいいな～。
土曜日は何時から練習なんですか？
合気道とバッティングしなければ
一度見学（体験）してみたいです。
Masatoさん、十分変ってるじゃないですか～
この先30日でまた540度肉体が変わりますよ。
この際Extraでも何でも、なりふり構わず
結果を出したいですね！
こんなに肉体改造に一生懸命になれるのは
この先の人生でも、無いでしょうし！
一緒に頑張りましょう！！
E&Mさん
ReplyDeleteそうなんですよ！ここまできたら、なりふり構わず結果は出したいですｗ
土曜日は午前１１時半に横浜インターナショナルスクールの体育館で格闘やっています。良かったらメールください！！１時間ですｗ
頑張りましょう！！！！！
masatoさんの熱気が伝わって来ました。
ReplyDelete最近pcp倦怠期に入っていたので、
ビンタを食らわされたような気分です＾＾
なんだか目が覚めました！
私の場合、体重もそんなに変わらず、
見た目もたいした変化が感じられないので
気持ちが落ちていましたが、
見た目も大事だけどとにかく続けてみようと
ひしひしと感じましたよ！
頑張りましょうね！！
Masatoさん！
ReplyDeleteブログにも書いたのですが
来週末の土曜日（10日）
参加したいですがOKですか？
凄い楽しみです。
一緒にエクスタシ～！！
Mochi
M&Eさん
ReplyDelete了解しました。来週は酸欠で吐くまで鍛えてエクスタシ～ｗｗｗに達しましょうｗｗｗ
Masatoさん
ReplyDelete出張＋観光から帰りました。
是非チャレンジします！
よろしくお願いします！！
Mochi