Thursday, 10 September 2009

DAY 41

今日は合同練習お疲れ様でしたーーー。
きつかったけれど、その後の達成感は至福のものですね！
それに皆さん本当に体型が変わってきてますよねｗｗ
僕自身も顔が小さくなり、ビール腹がなくなりました（嬉）
とにかく毎日活力に満ち溢れ充実した生活を送っています。

もう少しでpcp終了まで半分のところまで来ました。
っていうか後半分しかない！！！
まだまだ腹筋８pacsどころか4pacsも見えていないぞ～！！！
ということでkazueさんに教えていただいた8minAbsやってみました。
効く～！！！！
これをpcpのメニューにプラスして毎日やったら９０日目までに8pacsになれるかもｗｗｗ

９０日目は皆で腹筋８pacsに乾杯しましょう！！！
Posted by at

3 comments:

  1. Erisa and Mochi10 September 2009 at 06:49

    Masatoさん

    お疲れ様でした！
    えー！あの後８分腹筋やったんですか？
    すごすぎる～

    最近すごく活動的ですね。
    サーフィン・カンフー＆キックボクシング
    ゴルフに気功、8分腹筋まで！

    上げ潮来てますね。
    是非この勢いで90日乗り切りましょう。
    怪我だけ気を付けて下さいね～

    ReplyDelete
  2. Yukari11 September 2009 at 00:06

    すごいなあ。
    わたしはyoutubeで観て諦めモード全開
    になってしまったクチです。。。
    自分は”ぷよ”だというのに
    腹筋男子じゃなきゃ嫌だ！などと若い頃から
    言ってました。
    今はやっとみなさんのお陰で、じゃあ私も
    やったる！！！と思えるように。
    本当に良い影響もらってます。

    昨日はDVDお返しできずごめんなさい。
    次回Patrickに渡しますね^^
    本当にありがとう！

    ReplyDelete
  3. fumiki11 September 2009 at 01:07

    うむうむ、ちゃんとブログを更新したようだね。
    masatoのゴージャスな御食事コーナー、みんな楽しみにしてるんだからまた載せるように。
    でも８minuites Absやるくらいだからさすがに金目鯛の煮付けはもう食べないか（笑）

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)