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Thursday, 6 August 2009
DAY 7 気合いだーーーー!!!
気合いだ!
気合いだ!
気合いだーーーー!
気合だ!気合だ!気合だーーーー!!!
jumprope500回 何度も引っかかったけど任務完了。
脂肪が燃えてるぜーーーー!!!
さらに、合同練習にも参加してきました。きつかったな~!皆様、お疲れ様でした
でもやっぱり家で一人でやるよりも皆でワークアウトする方が気合いが入りますね。
俺も早くkazuさんみたいに縄跳び跳べるようになりたいな~。
明日からは2nd week!!!食事もかなり制限されるようですので、、、、
今夜は『最後の晩餐』を楽しみます。
もちろん、ハーフミールでw
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ピークコンディションプロジェクトとは、パトリック・レイノルズ(健康エキスパート)そしてチェン・ザォトン(フィットネストレーナー)によって創られた90日間のトレーニングプログラムである。
シンプルな道具でのトレーニング・徹底したダイエット・カンフートレーニングテクニック・そして インターネットネットワークを使い、各々が目指す理想の体型を得る事ができる。
さらに詳しくは、
thepeakconditionproject.com
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