70kg→62kg!!!!! －8kg!!!!!やりました！！！！とうとうpeak condition projectを達成しました！！！
９０日のプログラムで最高70kgあった体重が62kgになりました。マイナス8kg!!!!
ジーンズなんて、こんなにも大きくなってしまいましたよ！
パトリック、カズエさん、チェンさん、カズさん、愛弓さん、ユカリさん、エリサさん、モチさん、そしてフミキさん
本当にこの３ヶ月間ありがとうございました！なんども挫けそうになりましたが、皆のお陰で今日を迎える事が出来ました。
そして、３ヶ月間で肉体も精神も鍛えられ本物の健康を手に入れる事が出来ました！
パトリックが言っていたようにpcpを完了した今日がDAY1ですね！もう２度とデブには戻りたくありません！これからはpcpで学んだ事を続けて一生、健康で強靭な肉体と精神を維持していくために頑張っていきたいと思います。
これからもまたたまには、皆で集まってモチベーションをキープしましょう！
pcp is great!!!!!
やり遂げましたね！
ReplyDeleteまさに完走！これからはその美しい肉体キープ
＆更なる向上ですねっ^^
Masatoさんはスタートからゴールまで
結果を出し続けていて、日々の＋αもあったし
凄くカッコいいです。こちらこそ
毎日のように挫けてましたが、存在自体が
とてもありがたく、続ける事ができました。
ありがとうございました。
★モテモテ人生★は続くよどこまでも。。。
さて、本日のワークは何にします？笑
You rocked it man! Nice work! See you at Kung Fu practice!
ReplyDeleteMasatoさん
ReplyDelete90日間お疲れ様でした！
8kgマイナス、本当に
おめでとうございます！
Masatoさんは、中間報告でも
”体調も肌の調子も良くなり
PCPいいことづくめ！”というまま
まさにPeak Conditionを最後まで
きっちり体現されてるし最高ですね！
今後もPCP同期の桜として、
またカンフー&キックメイトとして
よろしくお願いします！
Masatoさん、
ReplyDeleteおめでとう。
そして、おつかれさまでした。
90日間で心身ともに”ある基盤”が確立できたと
おもいます。
これから、PCPで学んだことを
楽しみながら
コツコツと積み上げていくのも
いいんじゃない？